曬斑（Solar lentigines）：經常出現在陽光易曬到的部位，包括臉頰、小腿後側、胸前、手臂外側及手背，而曬斑的外觀通常為黑褐色斑點，好發於30~40歲的患者。 （延伸閱讀：曬黑怎麼辦？ 公開3大皮膚美白方法，帶你找回白皙透亮的肌膚） 肝斑（Melasma）：肝斑與肝功能不好或肝病無關，其命名來自於斑點如「肝」般的顏色，通常是因懷孕或服用避孕藥後，女性荷爾蒙或體質改變所致。 肝可分為淺褐色的表皮型、灰藍色的真皮型或位於表皮真皮層的混合型肝斑，好發於臉頰及額頭，外觀就如同蝴蝶一般，對稱分部在臉頰2側，即便經過治療仍容易復發。 咖啡牛奶斑（Café-au-lait macules）：屬於胎記的1種，為多發性神經纖維瘤，顏色就像咖啡牛奶般，大小約0.2~2公分，可以長在身體的任何部位。
早安隆回的意思：对隆回的热爱，隆回就像夜空中最亮的星。 《早安隆回》是华语乐坛著名歌手袁树雄作词，作曲，唱的是一首原创作品。 歌曲有感于人们对美好生活的无限向往，对灿烂黎明到来的那种无限期盼，同时也是歌颂家乡、传递正能量的一首朗朗上口歌曲。 歌曲中有句话很经典：你是我生命中最美的相遇，你若安好，便是晴天，你是那夜空中最美的星星，陪伴我一路前行，是那夜空中最美的星星，照亮我一路前行。 之所以会火，主要是歌曲配上阿根廷球星梅西手捧大力神杯庆祝夺冠的视频，通过万众瞩目的卡塔尔世界杯传播，迅速风靡整个网络，并且荣登湖南卫视的跨年晚会和今年央视的春节联欢晚会，一夜之间红遍了大江南北。 《早安隆回》这首歌曲火了之后，他更是希望通过音乐来带动家乡的旅游，也为父老乡亲提供更多的就业机会。
甲木男和丁火女感情之中最容易出现的问题，就是因为丁火女太过强势，事事掌控欲很强。然而甲木男虽然大部分时候谦恭温和，但实际上也有着自己的主张。甲木男总会感觉自己得不到丁火女的理解，从而产生一系列争执，让两人的关系更为僵硬。
美國臨床護理博士、進階臨床註冊護理師 Cynthia Cobb 審訂的一篇文章指出，正確剪腳指甲是預防嵌甲、造成疼痛或感染的重要步驟，而正確剪腳指甲的方法包括以下五個要素： 指甲剪：由於腳趾的指甲比手指甲更厚、更寬，建議使用腳趾專用的指甲剪，這樣做也有助於預防手腳上的細菌、黴菌互相傳染。 剪指甲前後都應該徹底清潔指甲剪。 剪指甲頻率：一般人的指甲每個月約會長長0.2公分，因此建議6～8周修剪一次；運動員或有慢跑、運動習慣的人，則適合更常修剪指甲。 濕剪、乾剪：一般人可以在洗澡前剪腳指甲，乾的腳趾甲比較不容易在修剪時彎曲或碎裂；如果是腳指甲較厚的人，先洗澡或泡腳、讓腳趾甲軟化後比較容易修剪。
水墨竹子的簡易畫法口訣，幾個步驟畫竹子，每個人都能畫竹子A simple pithy formula for drawing ink bamboo, everyone can draw bamboo
海關通關作業所稱「三角貿易」係指我國廠商接受國外客戶（買方）之訂貨，而轉向第三國供應商（賣方）採購，貨物經過我國轉運銷售至買方之貿易方式。 辦理三角貿易案件應依下列規定： 進、出口報單應同時申報，進口報單「納稅辦法」欄、出口報單「統計方式」欄均填報「90」，進口報單「其他申報事項」欄須註明三角貿易及出口報單號碼，並於出口報單第1項貨物「原進倉報單號碼」欄填報進口報單號碼，先經進口單位辦理進口放行手續後，再由出口單位辦理出口放行手續。 三角貿易案件無論是否列屬限制輸出之表1、表2貨品，因無進口之事實，免繳驗輸出許可證，惟出口戰略性高科技貨品應取得輸出許可。 （前關稅總局 (83)台總局徵字第03813號及同年10月14日 (83)臺普徵字第02217號函）
武俊傑傳授3招放鬆法，利用時間能做。 1.頸部肌肉伸展：要讓橡皮筋變，方法不外乎拉一拉；道理，頸部繃，要伸展放鬆。 動作是手輔助壓頭，輪流伸展頸部兩側肌肉，每邊停留5秒，左右各做2、3回，半分鐘，鬆弛頸部有作用。 2.敷脖子：橡皮筋要變軟，有一招放到熱水中。 頸部可多敷，利用敷墊或熱水袋，一天敷頸部23次，對改善初期肩頸痠痛有所幫助；冬天可用包替代，但記得不要敷到睡著，以免燙傷。 3.靠牆站立：曉得正確姿勢該怎麼做，可靠牆站立，將頭、頸、背部後貼牆面並收下巴，持續5分鐘左右，每天1次，站了能站。 位於頭部後方脖子交界處，滑手機、姿勢導致突出一包我們説「烏龜頸」。 烏龜頸不僅影響美觀，疼痛感爆發時總會感到肩頸附近總是繃、、頭痛到像要爆炸了一樣，感覺彷彿有人鋭東西刮自己頭那樣。
人品好的定义很简单，就是善待周围的人。人品好的人，做事总是顺风顺水，人品不好的人，喝口水都会塞牙..... 我们无法解决的很多困惑，看似是能力问题，其实最后都是人品问题。你把自己放在最高处时，实际上你在最…
遇到氣結怎麼辦？ 常運動的人不會有氣結？ 上班族頸部僵硬怎麼辦？ 療日子小叮嚀：依賴按摩可能造成不可逆的肌肉纖維化 喜歡按摩、撥筋、整復的人大概都會聽過「氣結」一詞，按摩被師父說有「氣結」，總說要「推開」才好，這是對的嗎？ 會不會硬去推開反而更不好呢？ 到底氣結是什麼？ 從西方解剖學觀點來看氣結代表什麼？ 又該怎麼處理？ 以下療日子為大家整理氣結相關問題。 氣結是什麼？ 西醫怎麼看？ 要怎麼調理？ 氣結一詞從何而來？ 中醫調理無非看「氣」、「血」，以及人體中和健康相關的無形、有形養分；氣血循環所經由的「經脈」串連成「經絡」，達致人體臟腑機能，如果經脈再運行產生阻塞，會使氣血不通暢，在阻塞的道路上就會產生顆粒狀的感覺，中醫理論上稱之為「氣結」。 在西醫理論裡，氣結是什麼？
手臂出現黑斑
